2020-09-01 寝ちゃった 養生記録というか日記みたいな うとうとして寝てしまった。 起きたら今。 21時頃に寝ちゃったから 3時間くらい寝ちゃったなぁ 寝る前は掃除したり、ご飯作ったりしてました 勿論筋トレもしましたよ すっごい身体痛い。筋肉痛ヤバイです 頑張ります_:(´ཀ`」 ∠):
